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我经常熬夜班，为什么白天就只能睡两个小时？感觉

我经常熬夜班，为什么白天就只能睡两个小时？感觉好难受，我应该怎么调理白天多睡几个小时呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你描述的情况，这个情况，是神经衰弱的情况，与你生活，工作习惯，以及外界环境等因素有关系。意见建议：建议你这个情况，应该是注意调整好休息时间，规律休息，合理饮食，减轻压力，可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸进行治疗

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