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不能累的锻炼方法

由于大病初愈，大夫要求我锻炼，增强体质，但千万不能累。说完就走了，很懊恼，这应该怎么锻炼？

提问时间：2020-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，大夫说的不能累就是不能运动过度！,适当的运动，出点汗还是可以的，慢慢的增加运动量

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