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冬天吃什么肉好

孩子脾胃不好最近有点感冒咳嗽去看医生医生说让多吃点牛羊肉请问这样行吗吃牛羊肉有什么作用呢

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：通过你叙述的情况，牛肉、羊肉是暖性的，有抗寒的效果，最好是经常用点牛肉和羊肉煮点汤给孩子喝，吃肉喝汤，喝汤时放点青菜或蘑菇，另外煮汤时不要放茴香，放点生姜和葱白，孩子喝汤后增强防寒能力，减少感冒，平时尽可能少吃生冷食物。

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