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腰背痛怎么才能有效缓解

我是一个上班族，一天能坐在电脑前工作8个多小时，最近就感觉自己腰酸背痛的，一弯腰就受不了，想来咨询一下好的方法来有效缓解自己的腰背痛腰背痛怎么才能有效缓解

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰酸背痛考虑是神经衰弱引起的症状.可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液.可以请中医指导治疗.辩证调理.平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水.促进新陈代谢.希望对你有帮助。

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