问患者提问

乳铁蛋白有必要吃吗？

我最近一段时间发现自己的身体状况比较差，而且有一些贫血的情况，在每天工作的过程中精神状况也不太好，那乳铁蛋白有必要吃吗？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果有明显的贫血症状，可以服用乳铁蛋白，如果只是稍微有点贫血，不需要服用，可以通过饮食调理。平时可以多吃一些菠菜，猪肝，鸡肝，猪血，鸭血，黑木耳等食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，注意不要偏食，可以多参加一些户外运动。

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