我最近一短时间一到晚上十点左右睡觉就开始心慌气短失

可能是过分紧张，焦虑或者是身体疾病引起的心慌气短，失眠，如果不放心建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗再生。

活动希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，或用热水泡泡脚，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。

如果没有身体疾病也可以辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。以上是对“我最近一短时间一到晚上十点左右睡觉就开始心慌气短失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！