问题分析：诱发这种现象的原因是多方面的，比如饮食习惯，生活习惯，社会环境等都是有可能诱发的意见建议：建议您注意休息，避免久坐，劳累，同时注意保暖，避免受凉，可以局部热敷，外用扶他林，吃芬迪宁治疗的。
用膏药也行的，哪里痛，贴哪里就行
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