你好,如果月经周期规律,一个月一次,排卵期是下次月经来潮前14天左右,在排卵日前后4~5天为易受孕期,其它时期为安全期,建议你排卵日是不容易掌握的,所以安全期避孕不是安全的,有性生活时应该有避孕措施。
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