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问患者提问

什么水果润肠通便

我前段时间有便秘，后来就去医院拿了点药，医院说让我多吃点润肠通便的水果。什么水果润肠通便？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

润肠通便的水果有香蕉、苹果、梨、葡萄、杏、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、橄榄等。香蕉能减轻心理压力，解除忧郁。另外还能润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。
香蕉还容易消化、吸收。

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