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问患者提问

什么时间吃鱼肝油最好？什么时间吃鱼肝油最好呢？

孩子现在刚刚出生，然后我们是母乳喂养的，这种情况下，什么时间吃鱼肝油最好呢？因为大家都说，孩子出生以后要补充很多的各种营养物质，但是我们是新手爸妈，对这些都不是很清楚。

提问时间：2020-09-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

新生儿出生15天后，可以适量的吃一些鱼肝油，鱼肝油里含有大量的维生素，可以有助于孩子身体微量元素的吸收。鱼肝油一般建议在上午九，十点钟左右服用，这个时间服用吸收效果会比较好。
哺乳期的妈妈也可以多吃一些钙质含量高的食物，平时带孩子晒晒太阳也有助于微量元素的吸收。

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