病情分析:你好,根据你得描述的话应该是有心火太重的表现的平时的话要注意休息的不要进行剧烈活动的指导意见:可以喝点菊花茶清热的饮食的话清淡为主的,可以先去检查下的开点安神的药物调养的,保持良好的心态放松心情的谢谢
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