女人生完孩子之后都会比较胖的，调整的时间是因人而异的，进行调整会有所恢复的，哺乳期不可节食减肥，节食会导致营养摄入不足，影响乳汁分泌以及乳汁的营养，直接影响宝宝的生长发育。
可以在饮食方面控制，少吃多餐，不要暴饮暴。
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