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失恋后晚上翻来覆去的睡不着，怎么办？

失恋后晚上翻来覆去的睡不着，怎么办失恋后一直失眠，现在心情好了，还是晚上翻来覆去的睡不着，怎么办无失眠怎么治疗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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