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男人必吃的壮阳食品

我今年43岁早几年就得了性功能障碍一直没治好，最近两来每次和爱人同房时间只有短短的一到两分钟而已，请问一下有知识的各位男人必吃的壮阳食品都有哪些啊？谢谢

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜，是物中的伟哥。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。
再有就是低温提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精华。

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