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有肾虚寒，单食白参，有害吗

最近感觉睡不着觉，白天上班都没有精神，就去看了中医，医生说是肾虚寒，朋友说可以吃白参，我都没听说过，肾虚吃白参有害吗?

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白参性味甘平，微苦稍寒。主要是有生津、养阴而清虚热的作用，肾虚寒吃白参对身体没有害处，肾阴虚建议可以吃六味地黄丸，也可以吃红参。
关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。

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