问患者提问

我的脸色一直不好，很黑，没有光泽，人也经常感觉累。

我的脸色一直不好，很黑，没有光泽，人也经常感觉累，感觉注意力不集中，力不从心

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的情况不除外是亚健康状态，是与疲劳过度，手淫，性生活紊乱，熬夜，烟酒等有关的情况。意见建议：建议您可以服用一些多种维生素来调整身体，同时改善不良生活方式，戒烟戒酒，早睡早起，戒掉手淫，规律性生活，减轻压力，锻炼身体，慢慢会好的

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