问题分析:你好,不经常进行运动训练或者力量过大,就会出现运动损伤,您的情况并不严重,一般经过休息,很快就会好转,可不必在意。
意见建议:建议您注意休息,避免患肢用力,局部可进行自我按摩,理疗,也可口服对症治疗药物,出现症状加重,及时就诊检查治疗。
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