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补充精力恢复体力增强耐力

补充精力恢复体力增强耐力经常熬夜，休息不好，现在体力耐力精力都不行了，该吃点什么东西补充呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，朋友，根据您的情况，熬夜的危害很大，尽量不要意见建议：建议你熬夜后可以吃乌鸡补肝血，多食大枣，桂圆

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