促进血液循环的食物。

通常促进血液循环的食物有洋葱、西红柿和黄酒，洋葱是特别常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，而且吃一些洋葱还可以很好的提高身体的免疫力，防止病毒的侵害。

西红柿中的番茄因子对血管有保护作用，也可以促进血液循环。血管循环差很可能是心脑血管疾病导致的，也有可能出现了动脉粥样化。

平时一定要注意饮食均衡，不要吃太单一的食物，防止造成慢性炎症加重，要注意保暖。