精液的颜色是灰白色或者是灰黄色,当长时间不射精的话,那么精液的颜色就是黄色。对于精液的质量,不能光靠局部的颜色来判断,除非是出现血精的情况,可以考虑去做一个精液常规的分析,了解一下精子的质量以及活力,只要正常的话,平时可以适当的增加含锌的食品。
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