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跪膝盖有好处吗？

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提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

为什么要跪膝盖呢，一般来说跪膝盖应该是没有好处的，这样不仅加重了膝关节退变、劳损，还容易造成胫骨结节炎。膝关节的功能锻炼应该是在或者说是尽量是在无负重的情况下进行锻炼，也就是说骑三轮、游泳等都是可以的，不建议跑步、爬山等。

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