请问晚餐后2小时血糖正常值是多少？

您好、餐后2小时血糖的正产值在7．8～11．1mmol/L之间如果血糖偏高饮食注意事项：

1、多吃菌藻类食物、如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；

2、吃水果要扣除相应的主食、如吃150克苹果要扣除25克米；

3、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料

4、忌食含糖食品、如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；

5、常吃粗杂粮和薯类替代主食、如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；

6、少吃稀饭、因为稀饭易消化难定量、餐后血糖很容易升高；

7、每天的烹调油不能超过25克；

8、多吃有助于降糖的蔬菜、如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等