要调整饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的饮食，防止发生便秘，并且加强提肛锻炼，促进痔疮的恢复。增加含纤维高的食物。
高纤维素饮食可使大多数的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果；粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，有利于大便通畅。
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