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男人气血不足吃什么

上个星期连续熬夜了一周，也没有吃好睡好，这个星期就总是觉得没有力气，也没有什么食欲，偶尔蹲下去捡东西站起来头就晕，去检查说我是气血不足，男人气血不足要吃什么才好？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足的原因是长期的劳累和营养不良导致的。这是一种慢性病积累导致的气血不足。可以在正规医生的建议下口服补血口服液等药物治疗。
另外在平时的饮食中多吃花生、猪肝、红枣等补血的食物，日常要多注意休息，不能过度劳累。

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