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最近感觉脖子紧绷感，脖子两侧肩膀三角肌不适请问该怎么办

提问时间：2020-03-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这可能是由于颈椎病引起的，跟平时长时间低头学习工作和用手机电脑有关系。可以通过按摩推拿缓解症状，但平时一定要保护好颈椎，避免长时间低头。

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