男子生精最快的方法，检查结果是百分之四十六轻度弱精有什么方法可以最短时间内生精还没副作用？

你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的信息，目前的情况考虑是，精子的成活率比较低，对怀孕是有影响的，精子的质量受多方面因素的影响，建议平时要注意休息，保证充足睡眠，多吃富含蛋白质和锌的食物，有利于精子的生成，要戒烟戒酒，避免接触含有化学成分的物质，可以在医生的指导下口服中药调理。