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如何才能美白额？

我今年二十二岁了，因为家里的原因，小时候经常做农活，在太阳下面晒着，所以皮肤一直很黑，我特别羡慕别人白白的皮肤，好像穿裙子凉爽的衣服，问问大家有没有好的方法。如何便美白？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

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