您好！根据您的描述建议您外用天然的维生素e进行涂抹，每次在按摩5-10分钟，每天两次，坚持一段时间就会有非常好的效果的，也可使用芦荟胶涂抹来帮助修复淡化疤痕。
注意饮食清淡忌辛辣油腻忌酱油，少食色素成分比较多的食物，多食蔬果多喝水补充维生素，希望回答对您有所帮助
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