你好。前列腺炎是一种常见的疾病，大多由于纵欲过度或者不良的生活饮食习惯引起。对于你的情况要生活规律，房事不可过度，多参加体育锻炼，心情愉悦，戒除烟酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，不要久坐和开车。
可有效预防前列腺炎的发生。
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