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问患者提问

足跟痛应该按摩哪里

我是一个重体力劳动者,这几天总觉得足跟痛,听说按摩很有效,我想问问足跟痛应该按摩哪里?
提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧,施术手另四指握手背作依托,在病人能接受的情况尽量用力,捏压3分钟后,变为一松一压,有规律,有节奏地点穴36次为1遍,缓解后再继续捏压5分钟。

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