问题分析:这种情况是饮食不当,喝水过少,引起的便秘的表现,可以调理饮食,改变不良生活习惯可以保持大便通畅的,主要是饮食调理才能避免出现便秘,避免出现上述症状。
意见建议:多喝开水,多吃稀饭米粥,蔬菜水果,多吃粗纤维食物,不要吃辛辣食物,忌酒,不要长期久坐,不要熬夜避免上火,多吃香蕉牛奶,南瓜薯类,可以保持大便通畅的,目前可以口服果导片,外用开塞露促进排便,缓解症状。
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