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问患者提问

黄豆含胆固醇吗？

我在单位体检的时候查出自己的胆固醇比较的高，上了年纪以后总是非常的担心，因为我在体检以前，总是每天早晨喝豆浆，请问黄豆含胆固醇吗？是不是喝豆浆导致的胆固醇高？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄豆含有丰富的蛋白质，胆固醇含量不高，因此您的胆固醇增高不是喝豆浆引起的。可能是您的饮食习惯，如比较喜欢食用肉类、蛋黄等引起。
建议您平时饮食注意，多吃水果蔬菜，肉类以鱼类为主，减少动物内脏的摄入。加强体育锻炼。

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