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与人交谈紧张不自然放不开

与人交谈紧张不自然放不开每次我和别人交流时都会莫名的紧张放不开，总感觉别人在看我，然后就会脸红不自然，所以我很害怕交朋友也不愿和别人交流。所以我很少有朋友。我真的很苦恼希望医生帮帮我

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况建议中药治疗，效果较好且副作用较少，建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了意见建议：安排规律生活，避免这种情况最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯

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