您好，接吻是能增加热量的消耗，能起到一定的减肥效果，结合科学的减肥方法联合治疗，每天坚持锻炼身体30分钟以上，为以微微出汗为准，晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，避免暴饮暴食，少食多餐。
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