很久没有做爱，做了一次两天就提不起精神，我是男士

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析多是由于肾虚所致，因为本身你这个年龄，单纯做爱一次两次不会出现任何症状，一般是第二天精神更好才对。

意见建议：建议最好选择服用五子衍宗丸或者赞育丹等中成药调理一下。也可选择有经验的中医辩证后中药治疗。平时注意休息，饮食多吃黑芝麻黑米黑豆猪骨牛骨羊骨等补肾食物，保持心情舒畅。