经期吃桂圆好处和坏处是什么

桂圆是一种营养价值非常丰富的水果，经期吃桂圆是可以的，但是一定不要吃的特别多。主要是因为桂圆属于一种温热性质的食物，可以补中益气。

少量的吃一些桂圆可以滋阴活血，对于因受寒而导致的痛经有一定的辅助治疗作用。但是需要注意，如果吃得太多之后，有可能会导致血液流量过多，容易引发贫血现象，从而不利于身体的健康。