不抽烟不喝酒，诊断为高血脂，脂肪肝

您好，血浆甘油三酯2.3mmol/L为过高。您的是甘油三脂5.75，已超出正常水平，为高血脂。脂肪肝可分为3种(1)轻度脂肪肝表现为近场回声增强，远场回声衰减不明显，肝内管状结构仍可见(2)中度脂肪肝前场回声增强，后场回声衰减，管状结构模糊(3)重度脂肪肝近场回声显著增强，远场回声明显衰减，管状结构不清，无法辨认。

超声对重度脂肪肝的灵敏度达95%。所以我们可以诊断是中度的脂肪肝。指导意见建议您不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。戒烟，少饮酒，体重超标要减轻体重。

改变做菜方式，做菜少放油,尽量以蒸，煮,凉拌为主。少吃煎炸食品。