3天了扁桃体发炎，鼻塞，多痰黄色的

你好，根据症状表现你这是属于中医讲肺热内蕴，和您吃辛辣刺激性食物外感风热有关系，应该及时清肺热来治疗。可以服用黄连上清丸，配合鱼腥草煎汤内服清肺热。

配合膀胱经刮痧，大椎穴和肺腧穴刺血拔罐效果更好。在饮食上注意少食油腻辛辣刺激性食物，多吃一些水果和蔬菜。平时可以用菊花代茶饮。

注意不要熬夜。