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o型血做什么运动最减肥

我今年23岁，刚生完孩子，体型胖了很多，两个月了还没有减下来，原来我体型一直挺瘦的，想知道有什么办法减肥，做什么运动，我是O型血的。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后减肥和平时减肥都一样，都是需要坚持的，运动加控制饮食永远是减肥的不二法门。你可以做些有氧运动如游泳、骑车、跳绳、跳操、打球等有氧运动，加上控制饮食，一定能瘦下来的。

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