病情分析： 你好，如果想是头发变黑，可以考虑用黑豆、黑米熬粥。不过要坚持很长的时间，短时间是看不到效果的，另外一种方法就是经常梳头，做头部按摩，促进头部血液循环，也会起到一定的作用。
意见建议：建议多吃些芝麻、黑米都是可以抗衰老的，可以使头发慢慢变黑。
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