放松心情在等等月经，之后抽血化验性激素六项，观察激素水平及卵巢功能，进行对症调理。也可以先去做个妇科超声检查。看看有没有子宫附件方面的因素。
再就是注意调节自己的心情。注意充足的睡眠。避免精神压力过大。平时注意不要着凉。
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