做月子,不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的。要适量吃些蔬菜,不然会便秘。
不太凉性的水果都可以吃,吃点暖性的水果,用开水烫烫吃。
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