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上火失眠多梦头疼

头疼，恶心，焦躁，上火失眠多梦。这样的症状有两到三个月，头疼一般都是出现在早晨还有傍晚，偶尔头疼麻木，耳鸣晕眩上火失眠多梦头疼

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；
建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律；情况严重的，建议尽快到正规医院进行检查治疗。

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