光着脚在家走，对健康有影响吗？

问题分析：我觉得这种理论是有一定科学依据的。脚板是有许多的穴位，也有许多的人体脏器的穴位反射区。经常刺激脚板，对身体健康是有益处的。

但是首先要保证在平时的锻炼中，脚板不要受伤，也不要过度受凉。意见建议：建议自己可以坚持一段时间尝试尝试，看看有什么具体的效果。

一种理论是否有意义和价值，最好的办法就是自己身体力行地尝试和实践一下。