建议最好少用电脑、少看电视,如果不得不用电脑时,要保证2个小时休息一次,要注意与显示屏保持距离。指导意见一般而言,眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。
另外,在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面,对胎儿的刺激过大。
因玩电脑睡得过晚,会妨碍孕妇的睡眠和休息。
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