你好,从你的描述来看,考虑是因为心理承受能力差造成的,心慌、手抖是因为我们受到精神刺激后,自主神经兴奋所致。意见建议建议平时多参加对抗性的体育活动,如蓝球、拳击等,以增强自己的应变能力,平时多参加集体活动,提高自己的心理素质。
祝你生活愉快。
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