最近午睡起来足跟痛

足跟疼痛的原因很多，但多数是跟骨骨刺所致，性疼痛期应减少站立及走路的时间，并可在足跟部加有弹性的柔软鞋垫，以缓冲足跟受力的强度。

患者可用一钝头器械刺激痛点或随时自我按摩使之逐步形成新的保护垫，也可去医院局部封闭治疗，以消除局部炎性反应而达到止痛效果。

症状严重骨刺巨大可采取手术切除根治。