微量元素属于矿物质的一种类别，而钙质对人体的成长很重要，能够帮助增强骨质密度还能够强壮人的身体，尤其是对儿童的成长有很大的帮助。
矿物质属于人体中所需要的七大元素之一，为人体提供相应的营养。微量元素在日常生活中随处可见，大致包括钙，铁，锌，铜等种类。
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