冬天上火，咽喉肿疼，有痰

问题分析：你好，你说的这种情况，经常上火，一般的有可能和您平时饮食生活不合理导致的可能性较大的，一般的可以吃点药物和平时饮食注意来改善的意见建议：建议你可以适当的吃点牛黄解毒丸，或者三黄片，配合龙胆泻肝丸来改善的，如果不想吃药的话， 可以用金银花，野菊花泡水喝来辅助改善的，注意多喝水，饮食清淡，多吃一些蔬菜和水果的