牙垢怎么去

说的牙垢应该是牙石，牙石是牙面上的细菌性团块矿物质沉积形成的，刷牙或漱口无法去除，长期存在会刺激牙龈发炎、萎缩，甚至形成牙周组织破坏。

指导意见去除牙石需要去医院洗牙，主要是超市波震动去除牙石，洗牙后牙面要进行抛光，牙龈冲洗上药消炎，并且要求平时必须认真刷牙，减少细菌在牙面上的附着和形成菌斑，建议每年洗牙一到两次。